Melindungi diri adalah hal yang dasar bagi semua yang hidup. Mawar memiliki duri ditangkainya, landak memiliki duri ditubuhnya, cicak bisa melepaskan ekornya, dan bunglon bisa berubah warna. Manusia juga melindungi diri, namun tidak hanya dari serangan fisik tetapi juga serangan mental. Serangan mental ini, seperti banyak hal yang lainnya, bisa ditanggapi dengan dua tipe respon. Positif atau negatif. Ini bergantung dari orang yang menghadapi serangan mental ini. Serangan mental ini malah sering kali adalah hal yang remeh. Bercandaan, sekedar celetukan kecil, dan obrolan yang secara tidak sengaja mirip dengan keadaan orang itu. Merasa tersindir, padahal tidak disindir.. Merasa dibicarakan, padahal tidak dibicarakan..
Orang yang sedang tidak tenang hatinya.. galau dan emosi.. ada yg sedang dipikirkan.. perasaan tidak nyaman..
semua yg negatif itu...
akan memicu untuk memberi balasan yg negatif pada org yg mengganggu..
orang seperti ini biasanya mudah tersinggung..
selalu terganggu dan fokus pada kesimpulan negatif...
memang dia bertujuan melindungi diri, tapi dgn cara negatif.. bukan positif..
lalu bagaimana mengatasinya???
bereskan dulu semua hal negatif itu..
lalu atur dirimu untuk berhenti menjadi begitu pedas dan negatif..
belajar melihat hal dr positif dan belajar untuk selalu memberi respon positif..
Tanggapi semua hal dengan tenang dan senyum. Pikiran yang jernih, bisa membuat yang rumit tampak sederhana.
No comments:
Post a Comment